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自控力_斯坦福大学最受欢迎心理学课程【凯利·麦格尼格尔】epub_电子书_下载
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自控力_斯坦福大学最受欢迎心理学课程【凯利·麦格尼格尔】epub_电子书_下载

自控力是如何发挥作用的,为什么自控力如此重要?如何*好地运用自控力?凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》能帮我们认清自己的目标,增强自控力,并做出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家…